Всё чаще родители задаются вопросом о том, как бороться с прокрастинацией ребёнка. Рабочее место идеальное, учебники есть, тетради, пеналы, супер-ручки — всё на месте. И даже ученик на месте физически. Но мысль его где-то далеко. Он рисует котиков, разглядывает ногти, вскакивает попить, в туалет — уже час прошёл, а учёба и не начиналась. Что делать? Как с этим бороться?

Как бороться с прокрастинацией ребёнка?

Успокоиться

Согласно статистике, каждый третий ребенок постоянно откладывает выполнение учебных дел, даже срочных и важных. Это не лень, не отсутствие мотивации. Виной три основные причины: нерешительность, страх критики, боязнь работы в сжатые сроки.

Составить расписание

Расписание научит ребенка следить за временем, контролировать несделанные задачи. Расписание нужно составлять на длинный промежуток и на короткий, в том числе на каждый день.

«Есть слона» по кусочкам

Делите большие задания на части. Прочитать повесть из 100 страниц кажется невыполнимым, а по странице трижды в день — легко.

Применять чёткие инструкции

Давайте задание максимально чётко, подробно расписывая все этапы его выполнения. Очень хорошо сначала разобрать образец, а потом дать подобное задание для самостоятельной отработки. В сложных случаях допустимо выдавать напечатанную инструкцию.

Отдавать предпочтение увлекательным заданиям

Заменяйте часть рутинных заданий игровыми, активно используйте цифровые технологии.

Рассказывать о ценности учёбы и конкретного задания

Неважные дела не выполняются. Объясните, почему важно сделать именно это задание. Чему ребенок научится, как это ему пригодится в жизни.

Распределить время

В сутках всего 24 часа. У ребенка кроме уроков есть и другие потребности, к примеру поспать. И поиграть, кружки посетить, поесть, да просто полежать на дивание. И ещё — поболеть, похандрить. В общем, задания должны занимать не так много времени, чтобы оно оставалось просто на жизнь.

Забыть про критику

Не бывает конструктивной критики по отношению к ребёнку. Любая критика разрушает его самостоятельность и стремление к выполнению заданий. Поэтому — хвалить и поощрять за всё, что можно. А вместо критики можно говорить о том, что есть более рациональное решение — и не более того.

Контролировать сроки

Если вы сами не придерживаетесь точных сроков, то и ребенок будет поступать так же.  Поэтому: установили сроки — контролируйте их. И мягко напоминайте ребенку о том, что и когда он должен сделать.

Поощрение — наше всё

Установите небольшие поощрительные призы за каждый этап работы. Это может быть всё, что угодно — от небольших наклеек до похода в кинотеатр или парк аттракционов. Главное, чтобы награда была адекватной выполненной работе.

Вместо заключения

Я практически всё вышеперечисленное использую в своей работе. Возможно, перегибаю с критикой. И, как мне кажется, нагрузка великовата. Работаю над этим.